Ата-ананың ұйқысы қашқан күндері

Шынайы болайық, халайық. Ата-ана болу - бұл ұйқы - аңыздарда сыбырлайтын мифтік жаратылыс болып табылатын мүлдем жаңа өлшемге ену сияқты. Сегіз керемет сағаттың орнына сіз кофеиннен және кішкентай адамға деген махаббаттың керемет күшімен толтырылған түтінмен жұмыс істейсіз. Таныс естіледі ме? Құттықтаймыз, сіз ұйқысыз ата-аналар клубының ресми мүшесісіз! Бұл блог сізге – ата-ана болудың бұлыңғыр әлемін шарлайтын таңғажайып тұлғаларға арналған. Біз сіздің саяхатыңыздағы сенімді серік туралы сөйлесуге келдік: кішіпейіл Жаялық.

Біз бәріміз бірдей ұйқысыз ата-ана болу кезеңдерін бастан өткереміз. Алғашқы апталарда көзді ашып-жұмғанша таң қалдырады: «Мен мұны түсіндім! Сәбилер көп ұйықтайды, солай ма?» Содан кейін кофеинге тәуелділік пайда болады, онда сөйлесулер аздап бұлыңғыр болады және сіз кір жуғыш машинаға оның қалай жұмыс істейтінін білмей, бос қарап отыруыңыз мүмкін. Ақырында, сіз қабылдауға жетесіз, мұнда ұйқы алыс есте қалады және сіз тістеріңізді тазарту сияқты кішкентай жеңістерді тойлайсыз. Ақырында, сіз әлі де шаршағансыз, бірақ әйтеуір гүлденіп жатқан жаңа қалыпты жағдай бар. Сіз шектеулі ұйқыда жұмыс істеуді және хаосты қабылдауды үйрендіңіз. Сіз ұйқысыз кәсіпқойға айналдыңыз.

Ұйқының болмауы кейбір қызықты жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Мидың қышуы әдеттегі нәрсеге айналады, онда сөздер сізден қашып кетеді және сіз телефонды үнемі адастырасыз. Сіз қалпақ (немесе сүйкімді нәресте суреті) түскенде қуаныштан көз жасына дейінгі эмоционалды ауытқуларды сезінуіңіз мүмкін. Сізде баланың жылау радарын дамыта аласыз, ол тіпті қатты музыка кезінде де үйдің ар жағындағы кішкентай ыңылдауды анықтай алады. Көмірсуларға деген құштарлық күшейіп, салауатты тамақтану алыс арманға айналады. Және, әрине, ата-ана: «Менен күрделі мәселелерді шешуді сұрамаңыз» деген жалтыраған көзқарас бар.

туралы сөйлесейік Жаялықтар. Олар елеусіз болып көрінуі мүмкін, бірақ шын мәнінде олар өте маңызды. Тамаша, сіңіргіш жаялық түн ортасында азырақ өзгерістерді білдіреді, бұл екеуіңе де көбірек ұйықтауға әкеледі! Сенімді жөргек ластануды болдырмайды және баланың терісін құрғақ және бақытты етеді, бұл жөргектің бөртпелерін болдырмайды және уақытты үнемдейді!

Барлық памперстер бірдей жаратылған емес, сондықтан сіз не іздейсіз? Ылғалды көп ұстауға арналған жөргекті таңдаңыз, әсіресе түнде. Ыңғайлы орналасу ағып кетудің алдын алудың кілті болып табылады, сондықтан созылатын жақтары мен аяқтың манжеттеріне назар аударыңыз. Сондай-ақ, жұмсақ, дем алатын материалдарды, әсіресе сезімтал теріге өте қолайлы гипоаллергенді опцияларды таңдаңыз. Соңында, кейбір жаялықтардың ылғалдылық көрсеткіштері немесе түнде қосымша қорғанысы бар.

Сондықтан да біздіңтүнгі жаялықтаркөбірек ұйықтауға көмектесу үшін жасалған! Біздің түнгі жаялықтар, мысалы, нәрестеңізді 12 сағатқа дейін құрғақ ұстайды! Бір ана бізге түнгі жаялықтар оған алты сағат ұйықтайтынын айтты!

Жөргектер керемет, бірақ мұнда өмір сүру туралы көбірек кеңестер бар. Бала ұйықтап жатқанда ұйықтаңыз (үй жұмысын ұмытыңыз; ұйқы сіздің басымдық). Қолыңыздан келгенше барлық көмекті қабылдаңыз. Кофеинді қалыпты тұтыну көмектесе алады, бірақ оны асыра пайдаланбаңыз. Стандарттарыңызды төмендетіңіз, өйткені үй ластанған болса, бәрібір. Ең бастысы, бұл кезең уақытша екенін және ол мәңгілікке созылмайтынын еске түсіріңіз.

Ұйқының болмауы қиын, бірақ сен одан да қаталсың! Керемет памперстер мен әзіл сезімімен сіз аман қаласыз. Біз сіз үшін осындамыз!